Edzésleírás
Nagyon meleg volt, felvitettem magam a Mandulás játszótérhez, egy kört futottam a erdei nagy tornapályán, majd onnan kis kerülővel a POTE-ra mentem. A meleg miatt csak 45 percet mentem, az is pont elég volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 6.9 | 06:31 | 9.20 | 30 | 0 | 168 | 155 |