Edzésleírás
Jó meleg volt. Az őrsről a POTE-ra futottam, kerestem az árnyékot, ahol tudtam, de a végén már így sem tudtam 140 alá vinni a pulzust. Azért jól esett!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:40 | 7.2 | 06:46 | 8.88 | 10 | 0 | 157 | 143 |