jocccc erősport

2017.04.17 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

otthoni. szokásos 100 páros karkörzés, 3 sorozat fekvő-hát-plank, majd derékmobilizáció, hengerezés.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!