Edzésleírás
24 után, otthonról egy Pandúr-kör. Kelllemes lendületű, közepes hosszúságú futás volt a terv mára. Nem az igazi a tempó, de ennyi van most bennem betegség után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:53 | 13.2 | 04:00 | 14.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |