Edzésleírás
Kellemes lendületű körözés a szigeten. 4:06-os első km-ről indulva, majd ráállva egy kellemes-gyors tempóra, az utolsó 200 m-t megpörgettem az 39 lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:14 | 11 | 03:56 | 15.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |