Betyár 5.6 km Futás 2017-03-17-n 18:00-kor

Betyár futás

2017.03.17 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

5.6 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

4575 m fokozó (18:16 4:00/km. Első 10 kör 12:36 4:08/km, befejező 5 kör 5:40 3:43/km) - 2 perc séta - 10 x 100 m lendületes / 40 m séta.

305 m hosszú salakon edzettem. Vasárnap Mohácson verseny, így egy könnyebb pörgős edzés volt a mai terv. Elég nehézkesen indultam neki a mainak irgalmatlan álmos voltam 24 után, 3 óra alvással a hátam mögött. Futás közben már nem éreztem problémát.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	5.6	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.