Edzésleírás
Laza, ezúttal reggel volt időm futni, és 8-ra mentem dolgozni, ezért otthonról futottam a melóhelyre.
Nagyon lassan futottam, de így esett jól, és így maradt alacsonyan a pulzus.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 7.74 | 07:45 | 7.74 | 21 | 0 | 158 | 139 |