Ezüsthegyi 18.6 km Futás 2009-10-21-n 13:00-kor

Ezüsthegyi futás

2009.10.21 Szerda, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:47

Távolság

18.6 km Szint: 692 m

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Pilisszentiván-Szépjuhászné a piroson, benne két tempó, Fekete-fej és Hárshegy .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:06	2.86	05:59	10.04	66	162	150
00:22:48	2.88	07:55	7.58	264	168	158
00:13:51	2.78	04:59	12.04	30	168	144
00:30:26	5.82	05:14	11.47	151	166	147
00:08:23	1.47	05:42	10.52	63	175	158
00:10:32	1.65	06:23	9.40	90	178	154
00:05:41	1.14	04:59	12.04	28	178	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gergő 5457 napja

húha jó kis piros lesz ebből :) nagy hajrá!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.