Edzésleírás
Laza otthonról, át Nagykozárba, és vissza. A pulzusmérő végig marhaságokat mért, ezért nem tudom a pulzust pontosan, érzésre olyan 140-142 körül lehetett az átlag.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8.11 | 07:24 | 8.11 | 43 | 0 | 0 | 0 |