Edzésleírás
Laza Tüskésréten, a betegség óta először mentem háromszor egy héten futni, annak ellenére, hogy ezen a héten is sokat dolgoztam, pl, mindkét nap hétvégén is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:10 | 6 | 07:32 | 7.97 | 5 | 0 | 148 | 140 |