Edzésleírás
Szigeti nagy körön (2.7 km) 6 kör könnyen (12:38.27, 12:26.19, 12:24.47, 12:11.00, 12:10.81, 12:02.41) + 2 km közepesen (7:58.86).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:52 | 18.2 | 04:30 | 13.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |