Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Bemelegítés Erőblokk A1: chinup (35rep / 60 sec pihenő) A2: Elevated pushup (35rep / 60 sec pihenő) A3: Goblet squat 16kg / Squat-jump (35rep / 60 sec pihenő)
Bemelegítés
Erőblokk
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.