Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Futás futógépen 10 perc Gimnasztika lazítás Erősítő blokk Dip + 6 kg 25 ismétlés Húzódzkodás plusz súly nélkül 25 ismétlés reverse lunge 2*25 ismétlés + 2* 12,5 kg
Futás futógépen 10 perc
Gimnasztika lazítás
Erősítő blokk
Dip + 6 kg 25 ismétlés
Húzódzkodás plusz súly nélkül 25 ismétlés
reverse lunge 2*25 ismétlés + 2* 12,5 kg
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.