Edzésleírás
a tegnapi egész napos betonozás után kicsit kímélősre vettema figurát...
pálya:
http://www.walkjogrun.net/index.cfm?rid=BAB2FFAE-DDC3-1611-DF276667CBDCFAA8
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:21 | 3.89 | 05:29 | 10.93 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:41 | 0.2 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |