rrroka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
12.99 km
1:19:44 06:08 p/km Normál futás |
2
0.13 km
03:00 23:05 p/km Vegyes úszás
10.97 km
1:11:23 06:30 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
20.95 km
2:25:31 06:57 p/km Normál futás |
1. hét
55.9 km
6:07:16
0.13 km
0:03:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 44.91 km | 4:56:38 |
20.95 km |
2:25:31 |
|
Úszás
|
1 | 0.13 km | 0:03:00 |
0.13 km |
0:03:00 |
| Összesen | 4 | 45.04 km | 4:59:38 |
20.95 km | 2:25:31 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 44.91 km | 4:56:38 |
20.95 km |
2:25:31 |
|
Úszás
|
1 | 0.13 km | 0:03:00 |
0.13 km |
0:03:00 |
| Összesen | 4 | 45.04 km | 4:59:38 |
20.950 km | 2:25:31 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
