Ezüsthegyi 13.1 km Futás 2009-10-14-n 05:30-kor

Ezüsthegyi futás

2009.10.14 Szerda, 05:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:11

Távolság

13.1 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Alacsony pulzussal 2 szigetkör háztól házig, nekifeszülve a szélnek, a hídról majdnem elfújt :S Aztán térd-sarokemelős játék, majd haza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:49	1.2	06:31	9.21	151	133
00:27:23	5.35	05:07	11.72	156	147
00:26:01	5.35	04:52	12.34	156	145
00:05:58	1.2	04:58	12.07	156	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.