Ezüsthegyi 16 km Futás 2009-10-07-n 18:30-kor

Ezüsthegyi futás

2009.10.07 Szerda, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

16 km Szint: 600 m

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

Kevélyeki közösségi terepfutás, Bogárkámmal frissítő pontot csinált a kunyhónál, majd lakomáztunk Medvegyunál. Fantasztikus volt. Volt 15 perc laktátos betét is, hogy elfáradjak :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	16	07:30	8.00	600	0	191	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.