Edzésleírás

400 bem.,
7x400 gyors,
200 levez.

Hajós 33as. Bencével és Enikővel úsztuk együtt. 1. laza technika, 2.-3. öszk (6:55-48), 4.-5. sima (6:15-05), 6.-7. lendületes (5:52-6:03). az elején még nem tudtam, mit fogok bírni, így csak a sor végén úsztam, de elég jól esett, így a simára már beálltam a sorba. az első lendületesen 200 után váltottunk Bencével vezetést, így elég kemény volt a vége. aztán az utolsóban meg 3an váltottuk, itt a váltás miatt volt benne 2 lassabb hossz is, így az idő nem mértékadó, ellenben elég kemény volt ez is. jó edzés volt, ennyi lendületes belefért az alapozásba.