krisz28 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:56:29Távolság
42.2 kmTempó
04:11 p/km (14.35 km/h)Edzésleírás
Spar maraton.No hogyan is kezdjem, 34-ig nagyon jól ment, könnyedén futottam Gergővel, aztán Ő tempót váltott, s mondta , hogy menjek vele, de nekem nem volt erőm hozzá, s jól be is lassultam, de így is nagyon-nagyon örülök, majdnem meg is lett az időterv. s gratula mindenkinek időtől függetlenül, mert ez egy maraton!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:56:29 | 42.2 | 04:11 | 14.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
24 hozzászólás
Mira 5383 napja
Drukkoltam Neked, hogy meglegyen a 3 órán belüli maraton. Ha okosan edzel, ennél még sokkal jobb időt is tudsz majd futni!!! Szívből gratulálok! :-))
Nicol 5383 napja
Drága, nagyon örülök,hogy sikerült ez a "majdem meglett időterv". Azért bevallom nem nagyon aggódtam emiatt... :))
mateve 5383 napja
NAGY-NAGY GRATU!!! Szuperül mentél!!!!!! Te zerge....... :)))))
toygli 5383 napja
Gratulálok, nagyon szép eredmény.
Gebregab 5383 napja
Igen, mert kis lépés ez az emberiségnek, de nekünk igenis ÓRIÁSI!!!!!!!! Hajrá masszőrök gyöngye!!!
Pierre 5383 napja
Ez 3 órán belüli, hurrrrááááá! :) Gratula, szép volt!
csattogoboka 5383 napja
Gratula! Tök okosan csináltad és úgy tűnik be is jött. És ha jól értem nem jutottál sörhöz utána?! Nagyon sajnálom és fel vagyok háborodva! ;D
ripetti 5383 napja
Nagyon szép volt! Én végig zokogtam a teljes távot, hogy sikerüljön neked. És lám, megérte. Hatalmas gratula!!!!!!
Juci 5383 napja
Én is elismeréssel edózom e remek teljesítménynek, és az érzelmes fiúk lelki megnyilvánulásainak is, jó ilyeneket olvasni! :)
mjoci 5383 napja
Gratulálok, óriásit száguldottál.
running Laca 5383 napja
Elöször is gratulálok itt is a PB-hez. Ne írj ilyeneket mert már így is, kisírtam ma a lelkemet. Én a más sikerének ugyan úgy tudok örűlni mint a sajátomnak!! A tied pedig csak erőt ad nekem!! Remélem és tudom, hogy fogunk még eggyütt örűlni mindkettőnk sikerének!! Bár én antialkoholista vagyok, de megigérem hogy egyszer egy sört megpróbálok legyürni majd, ha sikerül az álmunk!!
Steve 5383 napja
Nagy menet volt az biztos, ma ugyan nem sikerült osszefutnunk, de az is eljön biztosan ...
Bocsi 5383 napja
Nagy voltál! Gratulálok! Na de , hogy a végén nem találtad meg a csapolt sör lelőhelyét.....
ezell 5383 napja
Nem ismerem a maratoni pályafutásodat Krisz, de ez az eredményed nekem nagyon szimpatikus!
Grat!
krisz28 5384 napja
Hülye:)))
gyaloggalopp 5384 napja
Krisz, meg fogod találni a futásban, amit szeretnél. Remélem, egy részét már megtaláltad. És van még...
Remekül mentél, csak lestem. Megérdemelted volna azt a sört, amit aztán végül megittam, node hát ilyen az élet. :)
Gratulálok!
Remekül mentél, csak lestem. Megérdemelted volna azt a sört, amit aztán végül megittam, node hát ilyen az élet. :)
Gratulálok!
krisz28 5384 napja
Jsjj Istenem mennyit vártam erre , s most így annyira mindegy, mert egy barátnak, edzőtársnak nem úgy sikerült,pedig úgy lett volna teljes! Mert annyira megérdemelte volna, s mindent neki köszönhetek...
De el fog jönni az a nap is, mert az olyan...hogy el kell jönnie..
Mert én úgy gondoltam eddig, hogy a futás magányos dolog, de kiderült , hogy sokkal jobb valakivel megosztani a gondolataim kételyeim, s szurkolni a sikeréért..
De el fog jönni az a nap is, mert az olyan...hogy el kell jönnie..
Mert én úgy gondoltam eddig, hogy a futás magányos dolog, de kiderült , hogy sokkal jobb valakivel megosztani a gondolataim kételyeim, s szurkolni a sikeréért..
Elek 5384 napja
Szuper voltál, jár neked a gratuláció. Remélem egyszer majd 3 alatt megisszuk a sört:) Nagy vagy, csak így tovább:)
Bense Kriszti 5384 napja
Hííí. húúú de jó! Örülj is nagyon-nagyon! Gratulálok!
pecsenye 5384 napja
Hatalmas Gratula! Te brutális állat:)
yoyo 5384 napja
Gratula Krisz ! Nagyon nagyot mentél :)
Le a kalappal !
Le a kalappal !
rob 5384 napja
Nagyon szép volt!
Gondoltam nem megyek, nehogy együtt rontsuk el:-)
Gondoltam nem megyek, nehogy együtt rontsuk el:-)
atom 5384 napja
Hú Krrisz, ez nagyon durva, főleg ilyen időben! Gratulálok, szép volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cipő 5376 napja