pakaba erősport

2016.11.15 Kedd, 22:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

4 kg

Edzésleírás

Váll edzés 2 év után :)

5 x 15 db oldalemelés  - 4 kg :)

5 x 15 db 5,25 kg előre emelés :)

5 x 14 db nyak mögül nyomás 5,25 kg :)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 4.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!