pakaba futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
9 kmTempó
06:53 p/km (8.71 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
185
Edzésleírás
Futás jól ment, a pulzusom 157-160 között mozgott.
Igyekszem odafigyelni a karmozgásra, és arra, hogy jobban elrugaszkodjak a lábfejről.
Összeséségben jól ment, törzsizomom gyenge. Edzenem kell.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:00 | 8 | 07:45 | 7.74 | 0 | 0 | 185 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
