korpaZASZ 14.14 km Futás 2016-05-24-n 08:20-kor

korpaZASZ futás

2016.05.24 Kedd, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

14.14 km Szint: 35 m

Tempó

04:15 p/km (14.14 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Kivételesen a jégcsarnoktól indultam kis esőben, ideális hőmérsékleten, nem tudtam mit, csak hogy merre fogok futni (Platán sor-Helikon-Arany János körök).

Az elején nem igazán éreztem a dolgot, aztán a végére egész jól belejöttem.

4'44"/123 bem.

4'22"/135 5km

4'05"/146 6km

4'00"/149 visszafutás

Sajnos a következő napokban nem ilyen időjárás lesz...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	14.14	04:15	14.14	35	0	154	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

korpaZASZ 3108 napja

Gondolom, nagyon még kampányolnom sem kellene :)

yeppster 3108 napja

Akkor en cimbora vagyok :) igy utalom a nyarat :(

Korpitsch? Leszel ott PM?

ikerkaszat 3109 napja

Amit rajtad és pár futócimborádon kívül senki sem sajnál ... Szép edzés!:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.