Ezüsthegyi 18.6 km Futás 2009-08-28-n 11:00-kor

Ezüsthegyi futás

2009.08.28 Péntek, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:02

Távolság

18.6 km Szint: 480 m

Tempó

06:47 p/km (8.85 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Alacsony pulzussal laza futás a tegnap után, Kevély-nyereg és Dömös között. A fülledt melegben nagyon nehéz volt tartani a zónát, mert folyton kúszott fel a pulzusom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:06:02	18.6	06:47	8.85	480	0	161	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.