jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:44Távolság
8.7 kmTempó
06:31 p/km (9.20 km/h)Edzésleírás
Skalka, délután futás lett, esőben nem volt kedvünk sífutni. Orsival elindultunk lefelé a műúton, elég nagy locspocs volt, de azért lehetett futni. lefelé a kb 6 perces tempó elég laza volt, felfelé kicsit megnyomtam és kb 5 percenként visszafordultam, hogy ne hagyjam el a ködben Orsit, így kicsit fartlek jellegű lett. jó volt, a combjaimnak elég kemény volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:44 | 8.7 | 06:31 | 9.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supernova Sequence 6
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
