jocccc 30 km Bringázás 2016-02-15-n 18:00-kor

jocccc bringázás

2016.02.15 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

30 km

Tempó

02:28 p/km (24.32 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Bmefitness, Mariannal, most vodeocycling volt. Volt benne 5x4p/3p, a 4 percek pedig elég változatosak voltak, csak a pulzus volt állandó, 170 körüli. Jó volt, bár eléggé meghajtottam a résztávokat, mégis hamar visszaállt a pulzus a pihenőkben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:00	30	02:28	24.32	0	0	0	174	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS300x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.