Edzésleírás
Swiss-O-Week Etappe 5, Gibel
HE 3,9/250/17
81:55p, 54.hely
Középtáv egy alacsonyabb, erdős helyszínen. Az eddigi legbrutálisabban köves terep, legtöbb részén az óvatos séta volt a maximális tempó. Kicsit bozótos is volt, lehetett bóklászni rendesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:00 | 1.5 | 08:00 | 7.50 | 100 | 0 | 0 | 0 | |
01:21:55 | 5.5 | 14:54 | 4.03 | 260 | 0 | 0 | 0 |