Doki79 41 km Bringázás 2009-08-11-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2009.08.11 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

41 km

Tempó

02:03 p/km (29.29 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

Edzésleírás

40kili 15xsóstói felüljáró felfelé kiállva 175-ös pulzuson, 52x14-ben. Bemelegítés után elkezdtem az intervallumokat, jól mentek 39-42 km/h között mentem fel.Bár a lábaimat nem éreztem 100%-osnak, van egy kisizomlázam.13. után elkezdett esni az eső, elindultam haza,mint kiderült a városban nem is esett. Szívás.Nem fáradtam el.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:00	41	02:03	29.29	0	0	52	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.