Edzésleírás
Reggel voltunk kinn 6-an, Sóstón. A felüljáron áltunk 1 percet aztán lefelé, nagytányér kónusz sprint, ami a csövön kifér. Az éjszakám rossz volt, fáradt voltam.Mostanában a reggeli edzések nem mennek jól.Nehezen ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 37 | 02:34 | 23.37 | 0 | 0 | 61 | 0 | 0 |