kbboti 27 km Bringázás 2016-01-07-n 18:00-kor

kbboti bringázás

2016.01.07 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

27 km

Tempó

02:20 p/km (25.71 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

110

Maximum

180

Edzésleírás

1,5 óra GA1 görgőn 5×1’ TK (70RPM) pihi: 3’ GA1 3×5’ K3 (60RPM) pihi: 3’ GA2/MO

Meg tudtam csinálni , suli miatt fáradt voltam

20/10

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	27	02:20	25.71	0	0	110	180	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.