Edzésleírás
Ibrányi kört mentünk 6-an. Odafelé szembeszél, vissza hátszél. Kb. 15 perc 170-es pulzuson lánctalpaztunk, gyakoroltuk szélben.Jobb volt mint hétfőn, nem volt nehéz.Fejben nem vagyok 100%-os.Probálok jobban koncentrálni.Nem fáradtam el.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:03:00 | 61 | 02:01 | 29.76 | 0 | 0 | 54 | 0 | 0 |