Pepe88 1.5 km Úszás 2015-10-02-n 16:45-kor

Pepe88 Úszás

2015.10.02 Péntek, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.5 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

Erzsébetligeti 25méteres

Alapvetően nem terveztem ma úszni, kurvára nem volt kedvem hozzá. De akartam beszélni Eszterrel az erzsébetligetben. Ha meg már ott voltam úsztam egy rövidet. De cask rövidet, mert kurvára nem volt kedvem, hangulatom.

300m bemelegítés

8x50m gördülő vegyes (gördülve folyamatosan)

4x100m vegyes erősen

100m laza mell-hát

8x50m levegő nélküli (2pille, 2mell, 4 gyors)

100m levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	1.5	33:20	1.80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.