Pepe88 1.33 km Úszás 2015-09-22-n 21:30-kor

Pepe88 Úszás

2015.09.22 Kedd, 21:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Távolság

1.33 km

Tempó

18:48 p/km (3.19 km/h)

Edzésleírás

Dunapest 18méteres.

Szerettem volna uszodába menni, de ma is későn keltem fel, nem volt időm. Este viszont felszabadult egy kis időm, ezért lementem wellnessezni és ott úszkálgattam kicsit

KB:

6 oda-vissza bemelegítés

10 oda-vissza iramjáték

5 oda-vissza hát

2 oda-vissza vegyes

4 oda vissza vegyes (dupla táv mint előző)

+levezetés, meg közbe kis átvezetés,lazák

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:00	1.33	18:48	3.19	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.