Pepe88 bringázás

2015.09.11 Péntek, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

40 km

Tempó

02:15 p/km (26.67 km/h)

Edzésleírás

Lechner ödön-Kucsma-Attila-Lechner ödön

 

Családlátogatós program...Azért, hogy a vb alatt is kimozduljak összekötöttem két dolgot, kis edzés és család! Eredetielg az volt a tervem hogy elfutokok Attila utcába és majd haza, de ugye nem futhatok (soha többet?!?!) :((( Eléggé kikészít ez a dolog, csak 1-2napos a dolog, de most is fáj,szar nagyon lelkileg...

 

Órát nem vittem, mert városban közlekedtem, jó sok lámpával, úgyhogy idő és táv tipp. Tempó összevissza, odafele Kucsmába rakparton nyomtam, meg helyenként tudtam haladni, máshol viszont óvatosan mentem a kocsisorok között

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 40 02:15 26.67 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!