Edzésleírás
Aluminium Man - bringa
Hatalmas szembe és oldalszél , volt, hogy fél méterrel is arrébb rakott odafelé kevesebbet könyököltem emiatt visszafelé viszont daráltam neki, bringán sajnos csak pulzust tudtam nézni.Ahogy fordítóhoz értem elkezdtem számolni az előttem lévőket, és láttam h pár száz méterre valahol van egy 3-as boly amit depoóba érés előtt el is csíptem .
Hoztam rajtuk úszás után kb 2 percet bringán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 40 | 01:35 | 38.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |