Edzésleírás
Szabi előtti utolsó tekerés. Meleg volt és emiatt nem esett valami jól a tekerés. A GA2-k rensben mentek, de a tempó nem volt túl magas, a pulzusom magasan volt.
2 óra GA1 5x5 perc GA2
ébredési:53/min
alvás7 óra normál
Borg:14
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:12:00 | 63 | 02:06 | 28.64 | 0 | 89 | 0 | 180 | 139 |