Edzésleírás

Semmi extra! 3. egyben legerősebb edzéshet a (négyhetes) ciklusban.

 

-Eggyel kevesebbet úsztam, csütörtöki úszást kihagytam és inkább rápihentem a hétvégére, illetve pénteki Kékestetőre (ami budapesti versenyfelkészülésbe nem illeszkedik bele, de én nagyon akartam idemenni). 

 

-Gyógytorna is talán kicsit kevesebb volt, mint kellett volna, de legalább Fiumei úton kapok fizioterápiát is, igaz egyelőre semmi változás. Mondjuk negatív sincs a hátamat tekintve, minden edzést megcsináltam, szóval ez jó.

 

-Viszonylag jó állapotban vagyok, tudnék holnap is edzeni akár keményebbet, szóval lábaim, meg úgy mindenem bírja, bírná (csak a hátam ne lenne szar, kérdéses! :((()

 

Mostantól 1,5hét pihi/formába hozás!?!