Edzésleírás
Az edzés jobban esett mint tegnap. A lábaim rendben voltak, a K1-k mentek rendesen.
2.5 óra GA1 2x3 K1 5pp 10pp
ébredési:51/min
alvás:7.5óra normál
Borg:13
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:10:00 | 96 | 01:59 | 30.32 | 0 | 89 | 0 | 194 | 145 |