Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Edzésleírás

Fadd sprint! Igazi rápihenés nélkül, edzésből, edzésként. Előtte azért 1 napot pihentem.

 

 

2013 Fadd: 1:14:30

2014 Fadd (sérülés után nem sokkal, így futás lazán): 1:14:17

2015: 1:12:58 

 

5hete edzek mindössze a tesi érettségis utáni sérülés óta. Nem is pihentem rá, és így is javítottam, szóval ez végülis jó. 1:10-en belüli időt tudnék menni ha lenne sprintverseny szeptemberben és rápihennék. De sajnos nincs, a sérülések miatt így későn kezdődött a szezonom, jó időt továbbra se tudok menni!

2016: ha nem lesz sérülés meg semmi akkor mondanám hogy kötelező 1:10-en belül menni. De nagyon "remélem" hogy nyomorék leszek azért, mert 1 héttel Fadd előtt kinyírtam magam...De ha nem úgy lesz, és sprintelek, akkor jó lenne már végre 4:30-ban futni, 40-es átlagot tekerni és normális tempóban (legalább 18perc körüli) úszni.

 

Úszás: nem úsztam ki magam teljesen, de azért mert nem megy a nyílt víz!!!

Depó1: kb oké

Bringa: nagyon szarul ment(em)

Depó2: kb oké

Futás: nem jó idő, de ennek jelenlegi formámban örülök és biztató a jövőre nézve, szóval végülis jó ez!

 

 

Későn írtam rá és így nem kaptam rajtszámot! Elfogyott! (???!!???) És saját championchippel sem lehetett időt mérni valamiért, szóval részideim egyáltalán nincsenek, összidőm azért elvileg kézi leolvasás után lesz...Olyan szempontból jó, hogy bringán és futáson nem zavar(hatot)t a rajtszám és depóban nem kellett ezzel foglalkozni.

 

Pozítivum, hogy a derekamat egyáltalán nem éreztem versenyen, eszembe se jutott se bringán, se futáson. Adrenalin lehet elvitte. Utána azért (meg előtte) éreztem, de zavarni ugyebár nem zavart. Remélem így marad örök életemre is. Fájjon, fájhat, csak ne zavarjon!