Edzésleírás
Sinkó Juditnál, kontroll féleség.
Előtte Zoli kilazított, aztán Judit csavargatott kicsikét, majd megmutatta a nyújtógyakorlatokat, amit minden nap kéne csinálnom. Szerintem is egy fokkal jobb a helyzet, mint múltkor. És szerintem is, egy kicsit kevésbé érzem azt a pontot a keresztcsont környékén, de még mindig érzem :( De a lúdtalpbetét, (hát)úszás és gyógytornák úgy néz ki (remélem) használnak!
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |