Edzésleírás

Visegrád várral

 

Szuperidegesen, szar hangulatban indultam el. De legalább úgy voltam vele, hogy akkor ki tekerek magamból mindent és este majd járni se tudok! Nem tudom miért, de az elején nagyon mentem. Hátszél (is) volt talán? Vagy az, hogy pihenőhét után friss vagyok? Vagy az hogy júli21-e van és a hangulat miatt? Nem tudom, de nagyon mentem.

 

Az első részben 32,5-es átlagot mentem, de úgy hogy árpád hídon és szentendrén eléggé rontottam az átlagot. Meg volt benne sok lámpa, városi tekerés is... Tahinál sajnos éreztem, hogy a hátsom lapos, lassú defekt volt, ezért fújtam vele kicsit és még elgurultam Visegrádig, de már nem nyomva annyira. Ott aztán vettem pótbelsőt és csere, majd fel a várba. Az útminsőgét továbbra is borzasztó, mindig elszörnyedek. De csak "normálisan" mentem fel, nem nyomtam meg semmi....Lefele is óvatosan jöttem az út miatt és mert ez volt az idei éve első "lejtmenete".

 

Visszafele már kicsit esett a tempó, mert fáradt voltam, meg talán a szél sem segített, igaz szembeszélet csak néhol éreztem. A Parlament környékén viszont elkezdett görcsölni mindkét combom, így meg kellett állnom nyújtani, lazítani és onnantól már csak hazagurultam. Pár kilóméterre a "céltól" hagytam így abba, ilyen még sose volt. Igaz idén még nem mentem ennyit bringán, szóval a táv is rekord, új (és viszonylag korrekt tempóval síkon,, VÉGIG NAGYTÁNYÉRON, HAZA IS!)