Doki79 23 km Bringázás 2015-06-24-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2015.06.24 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

23 km

Tempó

03:03 p/km (19.71 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Betegség után, remélem hogy után, de inkább verseny előtti átmozgatás. A lábaim forognak, de kicsit Erőtlenebbek még ezt a résztávok alatt éreztem.

ébredési: 50/min

alvás:8 óra normál

borg:13

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	23	03:03	19.71	0	90	0	172	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.