Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:28:52

Távolság

19 km

Tempó

01:31 p/km (39.49 km/h)

Edzésleírás

Időfutam OB:/Amatör/:

Tegnap volt az Időfutam OB és ez volt az idei célversenyem, persz az amatőr szekcióban. 
Mindent kiadtam amit tudtam 185/min lett az átlagpulzusom 190/min a max. A bemelegítés jól sikerült (45 perc) bár esett az eső és fújt a szél. A rajtom előtt hagytam abba 8 percel. Gyors mez cser, sisak és indulás a rajt zónába. Az eső elált, de a szél az nem. Kifelé hátszél vissza pofaszél. Start után felvettem az utazó sebességet ami 45+-os volt. Én teljesen síkra emlékeztem, de tévedtem hullámos volt a terep és mint minden jó visszafelé volt a több felfelé. 
A fordítóig semmi gond nem volt a tervezett időt mentem, sőt még kicsit jobbat is. Na aztán a fordító után jöttek a nehézségek szél, emelkedők nem nagyok de sunyik. A tempóm itt leesett. Fejben rendben voltam, de egy kis erő hiányzott. Hogy mennyire befojásolt a betegség azt nem tudom, mert rendben éreztem magam, bár az antibiotikumtól még megy a hasam :)
A végeredmény a 8. Hely, pontszerző hely volt a cél amiről 15mp-vel maradtam le. Nem vagyok csalódott mert 3 helyezést javítottam a tavajihoz képest és erősebbnek is érzem magam valamint kiadtam mindent