sogyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
10 km Szint: 300 mTempó
06:30 p/km (9.23 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Tf pályarol fel Normafahoz. A hegyen elkapott minket egy jegeso, eloszor csak jeg esett magaban, kb 20 forintos nagysaguak, majd jott az eso is. Bent az erdoben emiatt elegge csuszott, tiszta sar volt minden. Meg a para ismet odatette magat, kb 20m-t lehetett latni, de nagy elmeny volt. Busszal mentunk vissza. Jol esett, picit faj a jobb labam, remelem hamar elmulik, rosszabb nem lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 10 | 06:30 | 9.23 | 300 | 0 | 0 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 5475 napja