Edzésleírás

Elvileg csütörtökre az érettségihez tartozik, de ott annyi minden van, hogy inkább ide írom be. És amúgy is, csak ma vált "hivatalossá", biztossá. Reménykedtem benne, hogy sima túlterhelés, de komolyabb úgy néz ki.

 

Már érettségi felkészülés közben előjött a sok edzés hatására a los angelesi sérülés, amikor elég csúnyán hátra/seggre estem. De csak éreztem a pontot, tudtam edzeni azért. Érettségi elején egy bemelegítő távolugrásnál kicsit meghúztam a derekam, egy fokkal feljebb. Éreztem guyan egész nap, de nem igazán akadályozott. Úszás (fejesekkel), labdajáték, talajtorna minden ment, bár a 64 ütemű kis fájdalmakkal, kellemetlenségekkel ment a végén.

 

Estére aztán nagyon rosszul lett, miután hazaértem rosszabbodott, de gondoltam majd kipihenem. Felkelni nehéz volt az ágyból, fordulni is fáj. Csütörtök este jött és mivel vasárnapra se múlt el talán vmi komolyabb. Azért remélem csak valami húzodás, vagy nem tudom micsoda. Egyelőre orvoshoz sem mentem el, mivel 1, az orvosok 80%.a szar és félrediagnosztizált eddig (egyedül sportkórház jó, de ott sokat kell várni, meg inkább ortopédusok) 2, nincs időm, mert tanulok a szóbelire

 

De majd ha túlleszek a szóbelin és még mindig rossz lehet elmegyek, muszáj lesz...

 

Rájöttem amúgy, hogy mi a sok sérülés oka. Először csak lelkire gondoltam, de azért amiatt nem sérülhetek le. De a lelki dolgok miatt felszedett plusz kilók, na azok nagyon sokat rontanak rajtam. Le kell adni ezt a 10-15kg-t, de azonnal. Mondjuk ebben nem segít, hogy szóbeli miatt stresszelek és eszek-iszok minden szart.