Edzésleírás
A mai edzést a szél nehezítette, nem esett jól. A lábaim rendben voltak.
3 óra GA1
ébredési:49/mi állva:80/min
Borg:12
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:02:00 | 82 | 02:13 | 27.03 | 0 | 88 | 0 | 172 | 138 |