jocccc 2 km Úszás 2009-06-15-n 17:30-kor

jocccc Úszás

2009.06.15 Hétfő, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2 km

Tempó

35:00 p/km (1.71 km/h)

Edzésleírás

400gy-m bem., 12*50 gyors technika, 2*200 technikára figyelve lazán, 4*100(h-m-h-gy), 200 mell lev. nagyon gyengén ment, a technikai részig még rendben, de aztán nem bírtam 400at egyben lenyomni... ettől aztán el is ment a kedvem, így a végét lerövidítettem. átmozgatásnak jó volt, de emellett inkább csak önbizalomromboló edzés volt:(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2	35:00	1.71	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csupi 5493 napja

Nem mindig megy jól. Vannak gyengébb napok mindenkinek. Fel a fejjel!!!!

bettiblue 5493 napja

Akkor úgy jártál, mint én ma a futással. :(

Felszerelések

Arena Aqua Racer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.