jocccc 35 kg Erősport 2009-06-15-n 11:20-kor

jocccc erősport

2009.06.15 Hétfő, 11:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

35 kg

Edzésleírás

6*10-es szériákkal, első 3 közepes, uccsó 3 kis súlyokkal. nem siettem el, ma több pihenőidővel csináltam, mint szoktam. lábat pedig kihagytam, szabadnapot kapott:)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	35.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Katka 5493 napja

Jó kis változatos edzésmunkát végzel a triatlonra készülés jegyében! Nemigen tudsz így megunni semmit; derék! Lassan már én is kezdek kedvet kapni a biciklizéshez is, csak ne lenne az a fránya paripa fent a padláson!:))
Köszönöm a biztatást a hétvégére, mindenképpen szükségem lesz rá!
Ja, és éljenek a márciusi ifjak (is)!:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.