Pepe88 8.28 km Futás 2015-03-13-n 16:45-kor

Pepe88 futás

2015.03.13 Péntek, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:47

Távolság

8.28 km

Tempó

06:01 p/km (9.98 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Kopaszin mindkét végébe el. Majd lent a padoknál 3x10 páros labbal felugrás, 1p pihivel. A végén a HÉVtől 4 repülő, közte kis sétával, illetve egy 60m max (ezt nem mértem, csak éreztem hogy szar az egész, lassú a rajtom!)

GARMIN

Ez már az érettségire készülés jegyében. Ugrándozás is ezért volt, repülők is, meg a 60max is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:47	8.28	06:01	9.98	0	0	166	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.