dorik 7.7 km Futás 2015-03-13-n 17:00-kor

dorik futás

2015.03.13 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:20

Távolság

7.7 km Szint: 15 m

Tempó

06:01 p/km (9.97 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Rovidgatyaban, kicsit rovidebb mint terveztem, de meg mindig eszmeletlen izomlaz van a fenekemben es a hatso combizmomban :) nem tudtam egy rendes lepest se tenni.

Remelem holnapra nem leszek mar ilyen kocsonya mert eleg jo kis resztav van a programban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure 18

Egyéb Herzog neonzöld szár

Nike high compression top fehér

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.