dorik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:00Távolság
16 kmTempó
05:56 p/km (10.11 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Resztav nem lett belole, eleg hideg volt, a tegnapi sortos futashoz kepest vegkepp. Nem gondoltam volna hogy kell meg iden tavasszal a termo futogatyam meg sapi, csosal, kesztyu minden :(
De nagyon jol esett az elso kb 6 km szembeszelet leszamitva, miutan bemelegedtem OK volt.
Azert ilyen futas utan mar el merek menni a 2 felmarcsira. Persze meg lesz par hasonlo "hosszu" futas is, meg gyorsitas - sok gyorsitas.
A het kevesebb lett egy futoedzessel mint mostanaban, de no para. Szepen epitkezek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike high compression top fehér
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
